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【文章開始】 你有沒有過這種時候?就是…特別想跳上一輛不知道開往哪兒的車,搖下車窗,讓風(fēng)呼呼地灌進來。什么都不想,就那么待著。你說這事兒有啥意義呢?好像也說不上來,但就是莫名覺得,特別解壓,特別舒服。
這好像是個挺奇怪的本能對吧。明明家里有空調(diào),辦公室有風(fēng)扇,但偏偏就惦記著車上那陣有點嘈雜、還可能把頭發(fā)吹得亂糟糟的自然風(fēng)。
仔細想想,或許是因為這個過程把我們帶離了日常。你看?。?/p>
所以,坐車吹風(fēng)遠不止是吹風(fēng),它更像一個簡單的、移動的冥想儀式。
好吧,我們承認這種感覺很爽。但為啥爽呢?這里面的機制其實挺復(fù)雜的,我也不是專家,具體的大腦反應(yīng)機制可能還得神經(jīng)科學(xué)家來解答。不過從普通人的體驗來看,大概是這么幾個東西在起作用:
不過話說回來,這種體驗也挑場合。你要是堵在晚高峰的市中心,尾氣味兒混著熱風(fēng)灌進來,那估計只剩煩躁了。所以說,場景和心境真的太重要了。
如果你也想試試最大化這種快樂,可以試試這幾個小要點,都是我自個兒瞎總結(jié)的:
我記得有次下班,特別累,心里堵得慌。上了出租車,師傅問怎么走,我說:“隨便,您挑條不堵的道繞繞吧。”然后就把窗搖下來了。
那天剛好下過點小雨,風(fēng)是涼涼的,帶著點泥土的味道。車開在高架上,城市的燈光都模糊成一片片光暈。我就那么吹了一路,啥也沒想。到家下車的時候,感覺像換了個人,心里那點郁結(jié)好像真的被風(fēng)吹散了大半。
從那以后,我就知道了,有時候解決情緒問題,未必需要多么復(fù)雜的方案。一次簡單的、坐車吹風(fēng)的放空,可能就夠了。
所以,下次當你覺得透不過氣的時候,或許可以給自己一個機會。跳上一輛車,去吹吹風(fēng)吧。它成本不高,但帶給你的回饋,可能會遠超預(yù)期。這不是什么科學(xué)療法,但它是很多人悄悄在用的一種,治愈自己的小儀式。
【文章結(jié)束】