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【文章開始】
你有沒有過那種時(shí)刻——下班回家推開門,屋里靜悄悄的,忽然覺得特別累,不是身體上的累,而是心里空了一塊,就想有個(gè)人能說說話,或者哪怕只是安靜地陪著你?如果有,那你大概能懂我今天想聊的這個(gè)話題:我們?yōu)槭裁慈绱丝释粋€(gè)依靠。
我們先別急著往下說,得先把這詞掰開看看。依靠,是不是就等于找個(gè)人談戀愛?或者就是找個(gè)朋友天天黏著?
其實(shí)真沒那么簡單。
依靠更像是一種心理狀態(tài),是你知道“存在那么一個(gè)或幾個(gè)對象”,能在你需要的時(shí)候:
不過話說回來,每個(gè)人對依靠的理解還真不太一樣。有人覺得是伴侶,有人認(rèn)為是家人,也有人從朋友甚至寵物那里獲得這種感覺。
這或許暗示了“依靠”的本質(zhì)不是某個(gè)固定角色,而是一種“關(guān)系功能”——誰能在那些時(shí)刻接住你,誰就是你的依靠。
這個(gè)問題挺扎心的,對吧?明明通訊錄里有幾百個(gè)聯(lián)系人,為什么還是覺得孤獨(dú)?
我試著列了幾個(gè)可能的原因:
但我覺得最深的一點(diǎn)是:我們可能誤解了“依靠”,總覺得主動需要?jiǎng)e人等于軟弱,所以寧愿自己硬撐,也不愿暴露脆弱。
可問題是,人本來就是社會性動物啊,從進(jìn)化角度講,獨(dú)自生存的個(gè)體幾乎是不可能的……當(dāng)然具體機(jī)制待進(jìn)一步研究,但這大概就是我們渴望聯(lián)結(jié)的根本原因。
我有個(gè)朋友小敏,典型都市獨(dú)立女性,以前 motto 是“靠自己才是王道”。
后來有次她急性腸胃炎,半夜疼得打滾,是自己爬去醫(yī)院的——她沒敢打電話給任何人,怕麻煩別人。
但那次之后她突然意識到:“獨(dú)立”不等于“孤立”。
她開始嘗試一點(diǎn)點(diǎn)放開自己,比如:
半年后她跟我說,雖然還是一個(gè)人住,但感覺活得“踏實(shí)多了”。
那些微小的求助和接納,讓她建立了真實(shí)的安全感網(wǎng)絡(luò)。
指望立刻找到一個(gè)完美的依靠對象?不太現(xiàn)實(shí)。
但我們可以從調(diào)整自己開始:
當(dāng)然,這個(gè)過程里肯定會有失望——不是所有人都能回應(yīng)你。
但換個(gè)角度想,每一次嘗試都在幫你篩選真正值得信任的人。
寫到這里,其實(shí)我自己也有點(diǎn)困惑。
比如:
這些問題我暫時(shí)也沒有答案,可能得邊走邊看。
但有一點(diǎn)越來越清晰:渴望依靠并不丟人,那是我們作為人類最正常的需求之一。
所以,如果你也在尋找那個(gè)依靠,別太著急,也別否定自己。
從一點(diǎn)點(diǎn)敞開和嘗試開始,也許那條路慢慢就走出來了。
【文章結(jié)束】
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標(biāo)題:我想有個(gè)依靠:現(xiàn)代人的情感渴望與追尋
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