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"哎!咱們使勁今后拽的時(shí)間,為啥總有人喊'一二三'?"客歲社區(qū)鍛煉會上,隔壁張叔這句嘀咕讓我突然意識到,這一個(gè)看似淺易的群體游戲,藏著不少學(xué)識呢。今天咱們就掰開了揉碎了聊聊,保準(zhǔn)你看完也能當(dāng)半個(gè)拔河專家。
你可能見過如許的場景:兩隊(duì)人馬拽著根麻繩較量,臉憋得通紅,青筋暴起。這時(shí)間要有人喊:"使蠻力沒用!"你猜怎么著?客歲市職工鍛煉會的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表現(xiàn),純真靠體重的隊(duì)伍得勝率只有37%,而注重技巧的隊(duì)伍勝率高達(dá)82%。
這里邊有三個(gè)中心點(diǎn):
記得客歲社區(qū)比賽,五金店老板組了支"重量級"隊(duì)伍,終局被菜商圈大姐們用"小碎步戰(zhàn)術(shù)"輕松放倒。這告訴咱們:在拔河里,聰明比體重更管用。
客歲在陜西參加民俗運(yùn)動時(shí),我親目擊過用整根老榆樹皮做的傳統(tǒng)拔河繩。當(dāng)?shù)乩先苏f,這種繩子用前得在桐油里泡三天——既防滑又耐磨。古代比賽用的專業(yè)拔河繩更注重,直徑32mm的劍麻繩能承受5噸拉力,相當(dāng)于兩頭成年大象的體重。
選繩子要留意這些門道:
有個(gè)冷學(xué)識你可能不知道:專業(yè)比賽劃定,拔河繩離地高度必須保持90-120厘米。下次看比賽時(shí)可能留意下裁判是不是拿著量尺在檢討呢。
"嘿喲!嘿喲!"這可不是隨意喊的。體育大學(xué)的探索表明,跟著固定節(jié)奏發(fā)力的隊(duì)伍,團(tuán)體力氣輸出能增強(qiáng)23%??蜌q校運(yùn)會上,機(jī)電系那幫男生自創(chuàng)了"三長兩短"的節(jié)奏口令,終局愣是把體育專長生隊(duì)拉得人仰馬翻。
好口令要符合三個(gè)準(zhǔn)則:
最絕的是我見過某幼兒園的創(chuàng)意——用兒歌《拔蘿卜》當(dāng)節(jié)奏,誠然慢悠悠的,但孩子們動作整齊得像一個(gè)人。故此,找到適合自己的節(jié)奏最為重要。
客歲新聞前言報(bào)導(dǎo)過某單位拔河比賽出現(xiàn)手腕骨折的事變。專業(yè)教練告訴我,錯(cuò)誤姿勢會致使3倍于體重的沖擊力直接感化在關(guān)節(jié)上。當(dāng)初正規(guī)比賽都需要求戴護(hù)掌手套,有些還強(qiáng)制采用護(hù)腰帶。
穩(wěn)當(dāng)要點(diǎn)劃重點(diǎn):
有個(gè)真實(shí)案例:某公司團(tuán)建時(shí),財(cái)務(wù)部小姑娘出于穿高跟鞋參賽,終局把新做的美甲全崩了。這提醒咱們,裝備準(zhǔn)備萬萬不能湊合。
市拔河協(xié)會的培訓(xùn)課本里寫著:"拔河是群體名目里最注重共同的鍛煉"。他們做過測驗(yàn):8個(gè)個(gè)別人的默契共同,能戰(zhàn)勝10個(gè)大力士的蠻力??蜌q高校聯(lián)賽冠軍隊(duì)的秘密武器,居然是每周兩次的"閉眼聽口令"訓(xùn)練。
培育默契的三個(gè)秘訣:
有個(gè)有趣的景象:良多拔河強(qiáng)隊(duì)會銳意安排隊(duì)員同吃同住,據(jù)說如許能培育出神奇的"第六感"。就像客歲奪冠的快遞小哥隊(duì),他們天天一起裝卸貨品練出的默契,在賽場上簡直所向無敵。
說到這兒,我突然想起第一次參加拔河比賽的糗事。當(dāng)時(shí)以為只要死命今后拽就行,終局被繩子磨得滿手水泡不說,還出于亂使勁閃了腰。當(dāng)初想一想,倘若早懂這些門道,說不定也能混個(gè)獎牌呢。
說到底,拔河這游戲就像人生——光使蠻勁不行,得用巧勁;單打獨(dú)斗難成事,要團(tuán)隊(duì)協(xié)作;最中心的是,在較量的進(jìn)程中找到平衡的興致。下次再遇到拔河比賽,你可別傻乎乎地當(dāng)個(gè)"東西人",試著當(dāng)回戰(zhàn)術(shù)批示官怎么樣?
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標(biāo)題:拔河比賽里的門道你真的懂嗎?
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